✅ turn over a new leaf の意味とは？《例文・語源・使い方を徹底解説》

turn over a new leaf の意味とは？

turn over a new leaf は、「新しい章を始める」「改心する」「人生をやり直す」という意味のイディオムです。過去の悪習や失敗を捨て、より良い方向へ変わろうとする前向きな決意を表します。

After years of procrastination, I’ve decided to turn over a new leaf and stay organized.
（何年も先延ばししてきたけど、今度こそ新しい自分になって整理整頓を心がけるつもりだ。）

このように、turn over a new leaf は「今までの自分を変えたい」「新しいスタートを切りたい」という気持ちを表すときにぴったりの表現です。

turn over a new leaf のコアイメージ

「新しいページをめくる」＝新しい自分を始める

leaf は「葉っぱ」という意味だけでなく、「本のページ」という意味もあります。turn over a new leaf は「新しいページをめくる」→「新しい章を始める」という比喩から生まれました。

イラストでは、古いページをめくると真っ白な新しいページが現れる様子が描かれています。これは「人生の新しいスタート」「過去をリセットして前に進む」というイディオムの本質を象徴しています。

過去を手放し、前向きに変わる決意

turn over a new leaf は、単に「変わる」だけでなく、「過去を振り返り、より良い自分を目指す」という前向きな姿勢を含みます。

He apologized for his mistakes and promised to turn over a new leaf.
（彼は自分のミスを謝罪し、新たにやり直すことを約束した。）

語源について

この表現の語源は、紙の「ページ」を意味する leaf に由来します。昔の本では各ページを leaf と呼び、turning over a new leaf は文字通り「新しいページをめくる」ことを意味していました。

そこから比喩的に、「人生の新しいページを開く」「行動を改める」という意味へと発展しました。

「turn over a new leaf」の語源をイメージしたイラストです。本の古いページをめくると、新しい白紙のページが現れる様子を描いています。このイメージが「新しいスタート」や「人生をやり直す」というフレーズの由来を象徴しています。

例文で理解する turn over a new leaf

日常生活での使用

I’m turning over a new leaf and starting a healthier lifestyle.
（新しい自分になるために、もっと健康的な生活を始める。）

人間関係での使用

He promised to turn over a new leaf after the argument.
（口論の後、彼は態度を改めると約束した。）

職場での使用

The team had a rough quarter, but we’re ready to turn over a new leaf.
（チームは厳しい四半期を過ごしたが、次の四半期では気持ちを新たに取り組む準備ができている。）

人生の転機での使用

After moving to a new city, she decided to turn over a new leaf.
（新しい街に引っ越して、彼女は人生をやり直すことにした。）

類義語とニュアンスの違い

start afresh / start anew（新たに始める）

過去の失敗をリセットしてゼロから始めるニュアンス。
afresh はカジュアル、anew はややフォーマル。

make a fresh start（再出発する）

人生の新しい章を開くときに使われる、日常会話で親しみやすい表現。

reinvent oneself（自分を一新する）

アイデンティティやライフスタイル全体を変えるニュアンス。
turn over a new leaf より大きな変化を示す。

clean slate / wipe the slate clean（過去を帳消しにする）

過去の過ちを完全にリセットすることに重点がある表現。

change one’s ways（行動を改める）

悪い習慣や態度を改善することにフォーカスした表現。

使い方のポイント

ポジティブなニュアンスが強い

turn over a new leaf は、過去を反省し、より良い自分を目指す前向きな表現です。

具体的な行動とセットで使われることが多い

ただ「変わる」と言うだけでなく、何を変えるのかが文脈で示されることが多いです。

I’m turning over a new leaf by waking up early every day.
（毎日早起きすることで、新しい自分に生まれ変わろうとしている。）

日常会話でもビジネスでも使える

カジュアルな会話から職場のミーティングまで、幅広い場面で自然に使える表現です。

誤用しやすいポイント

単なる「始める」とは違う

turn over a new leaf は「改善」「改心」「前向きな変化」が含まれるため、単に新しいことを始めるだけでは使いません。

過去の行動や習慣と対比されることが多い

過去の悪習や失敗を踏まえて使うことが多い表現です。

行動の伴わない宣言だけでは不自然

実際の変化や努力が文脈にあると、より自然で説得力のある使い方になります。

ネイティブが使うリアルな場面

• 禁煙・ダイエット・生活習慣の改善
• 人間関係の修復
• 仕事での再スタート
• 引っ越しや転職など人生の転機
• 失敗後の気持ちの切り替え

会話例（少し長め）

A: I’ve been really disorganized lately.
B: Maybe it’s time to turn over a new leaf.
A: You’re right. I’m going to start fresh tomorrow.
B: That sounds like a great plan.

日本語訳：
A：最近、本当に整理ができてなくてさ。
B：そろそろ気持ちを新たにする時かもね。
A：そうだね。明日から仕切り直すよ。
B：いい考えだと思うよ。

追加例文

1. She turned over a new leaf after moving to a new city.
（新しい街に引っ越して、彼女は人生をやり直した。）

2. He’s trying to turn over a new leaf by being more responsible.
（彼はもっと責任感を持つことで、新しい自分になろうとしている。）

3. The company turned over a new leaf with a new leadership team.
（その会社は新しい経営陣によって再出発した。）

まとめ

• turn over a new leaf は「新しい章を始める」「改心する」「人生をやり直す」という意味
• 語源は「ページ（leaf）をめくる」ことに由来
• 日常会話・ビジネスの両方で使える前向きな表現
• 具体的な行動や改善とセットで使われることが多い
• 類義語には start afresh、make a fresh start、reinvent oneself などがある

turn over a new leaf は、人生の転機や気持ちの切り替えを表すのにぴったりの表現です。前向きな変化を伝えたいときに、ぜひ活用してみてください。